トレイルラン〔注意事項等〕

コース誘導板〔誘導板に従って進んでください〕
赤いひも所々に張っています
ひもをくぐって進まないでください


エード地点(給水所)
 @一の坂橋登山口 3K地点 (水)※帰りは無人です。
 A鷲ガ峰登山口   6k地点・13k地点(水・スポーツドリンク・バナナ・梅干など)
 B中谷駐車場  10k地点(水・スポーツドリンク・・バナナ・梅干など)

トイレ
 @だいまんじ(4k地点)(昔のトイレでこわい?)
 A中谷駐車場(10k地点)

距離
  距離はおおよその目安です。
 ・約18km
 
 3k一の坂橋登山口  4k大満寺  5k乳房杉   5.5k鷲ガ峰登山口
 7k 鷲ガ峰分岐点   7.5k 神原高原  とかげ岩分岐点9k  10k中谷駐車場   11k神原高原
 11.5k 鷲ガ峰分岐点  12.5k鷲ガ峰登山口  13kだいまんじ山頂上  14k大満寺 15k一の坂橋登山口

関門・鷲ガ峰登山口(行き 約6K地点)で11時(スタートして2時間30分)をめどにお願いします。
       ・鷲ガ峰登山口(帰り 約13K地点)で12時(スタートして3時間30分)をめどにお願いします。
 
足がつったりした方、体調がすぐれない方などは・・中谷駐車場、鷲ガ峰登山口どちらかのエイドで
お車に乗ることをおすすめします。(全ランナー終了後スタッフの車でゴール地点まで行きます)

コースアドバイス!

@山に入る前のアスファルトの急な登り500mぐらいが
思ったよりもきつい・短いのでゆっくり。
A山道に入ってからのいきなりの登りは朝の体には
こたえる。呼吸を整えて歩いて登って・
大満寺お寺で鐘を鳴らして一休みして。

Bお寺を過ぎ、歴代住職のお墓にお祈りして、
また険しい登りが、ここもゆっくり歩いて、
窓杉を右手にみて、すぐ山道分岐点。
C分岐点から真直ぐ下る。右手ががけになっている
ので用心しながら下って。

D一旦舗装道路に出る。とっても存在感のある杉を
左手に見て進む。約600mだらだらと登って
鷲ガ峰登山口に(エード地点。一休みして)

右手から再び山道に入る。岩場や鉄の階段もあり、
用心しながら進んで。

E鷲ガ峰分岐点からかなり急な岩場の下りとなる。
ゆっくり慎重に下って。
ここ危険
F神原高原から左右椿いっぱいの椿ロードは気持ちいい!
中谷駐車場まで下り、一休み。ここから天然林を越えて再び神原高原まで登る。ここの登りもかなり急。

G神原から鷲ガ峰分岐点も急だが、
鉄の階段を目標に進めばすぐ。
Hだいまんじ山頂上に登る坂は、最も険しい登り

I頂上は岩がゴロゴロしてて歩きにくい。
頂上からは、ゴールまで殆ど下りだが、疲れた足には
きつい、すべったりするので注意が必要
注意事項   登山者が最優先です!!

@一部一般道を使います。交通量は多くありませんが、
安全には十分気をつけてください。(
左側端を走る)
カーブを内回りしない。

A
山道は人一人通れるぐらいの道です。追い抜く際には
10mくらい後ろから声をかけ谷側(危ない方)を通って
追い抜いてください。

B上り優先(下りの方は道をゆずってください)

Cすれ違う時は、「こんにちは等」挨拶をしてください。

D石ころ等を蹴落とさないこと。

E開催中の事故につきましては、主催者は出来る範囲の
ことはしますが、保険に加入している範囲以外の責任は
負いませんので、その旨ご承知ください。

Fコース途中のスタッフ配備は少数です。
誘導板等に従い進んでください。

G一部の地帯(中谷駐車場)以外では携帯電話がほぼ
通じます。携帯電話持参も可です。

H雨天の場合でも主催者の判断で決行しますが、
コース変更または、中止もあります。

Iコースは国立公園となっています。ゴミをレース中に
投棄しないでください。

J途中棄権する場合は、固定エード、途中のスタッフに
連絡してください。